Glücklich sein- wie geht das?

Glücklich sein- wie geht das?

von | Apr 6, 2016 | Allgemein, Lifestyle

[pullquote]Die Frage, die Sie sich stellen sollten, ist nicht „Was möchte ich?“ oder „Was sind meine Ziele?“, sondern: „Was begeistert mich?“ -Timothy Ferriss[/pullquote]   In diesem Blogeintrag soll es um „Glücklich sein“...
Ausdauertraining- Sinnvoll oder Zeitverschwendung?

Ausdauertraining- Sinnvoll oder Zeitverschwendung?

von | Apr 5, 2016 | Allgemein, Fitness

Der Großteil der Frauen, die ich bisher in Fitnessstudios gesehen habe, halten sich ausschließlich im Cardiobereich auf. Meistens sind das auch die Frauen, die tagtäglich Bauch-Beine-Po Kurse besuchen und darauf warten, dass ihr Körper endlich straffer aussieht. Sie...
Zuckeralternativen- gesund oder schädlich?

Zuckeralternativen- gesund oder schädlich?

von | Mrz 22, 2016 | Allgemein, Ernährung

Ich habe lange mit verschiedenen Zuckeralternativen herum probiert, da herkömmlicher weißer Haushaltszucker durch seine starke Verarbeitung- außer viel Energie (ca. 400kcal auf 100g) -keine Nährstoffe enthält. Damit möchte ich Zucker nicht verteufeln! In Maßen ist es...
Gesunder Apfelkuchen

Gesunder Apfelkuchen

von | Feb 25, 2016 | Allgemein, Ernährung, Snack

Ich liebe Kuchen. Und vor allem liebe ich es, zusammen mit meinen Liebsten Kaffee zu trinken und dabei ein oder auch zwei Stückchen frisch gebackenen Kuchen zu essen. Wenn ich gerade im Kaloriendefizit esse, kommt mir  so ein Nachmittag natürlich weniger gelegen-...
Frühstücken in Berlin

Frühstücken in Berlin

von | Feb 18, 2016 | Allgemein, Ernährung, Frühstück, Lifestyle

Das letzte Semester habe ich in Berlin verbracht, um neben meinem Unileben in Wien auch mal eine andere Großstadt und eine andere Uni kennen zu lernen! Mein halbes Jahr in Berlin war eindrucksvoll, voll mit neuen Erfahrungen. Gewohnt habe ich in einer WG in Kreuzberg....