Gesunde Weihnachtskekse

Gesunde Weihnachtskekse

Gesunde Weihnachtskekse- meine Favoriten Du möchtest in der diesjährigen Weihnachtsbäckerei mal gesunde Weihnachtskekse ausprobieren? Ich zeige euch meine liebsten Rezepte. Zur Weihnachtszeit darf es bei mir natürlich auch mal ungesund sein. Ich backe dann gern...
Gesunde Plätzchen

Gesunde Plätzchen

Heute zeige ich euch mein liebstes Rezept für gesunde Plätzchen in der Vorweihnachtszeit! Es kommt ganz ohne Butter und Zucker aus, schmeckt aber dafür umso verführerischer. Gesunde Plätzchen Ja, es gibt eine Alternative zu den Fett- und Zuckerbomben namens Plätzchen!...
Raus aus der Zuckersucht!

Raus aus der Zuckersucht!

Es ist für die meisten keine Überraschung – Zucker schadet dem Körper. In den Medien werden unzählige Informationen über Zucker verbreitet – da verliert man schnell den Überblick. Ich möchte euch daher hier die wichtigsten Fakten rund um Zucker, seine Folgen und...
Gehören Nüsse in eine gesunde Ernährung?

Gehören Nüsse in eine gesunde Ernährung?

Gesunde Alltagshelden Gehören Nüsse zu einer gesunden Ernährungsweise? Definitiv ja! Kraftsportler profitieren von den Nüssen, da sie viele ungesättigten Fettsäuren enthalten und dich so leistungsfähiger machen. Ein weiterer Vorteil, der dich interessieren könnte:...
Quinoa Salat- mein Rezept

Quinoa Salat- mein Rezept

Mein Quinoa Salat Ich habe in diesem Herbst Quinoa für mich entdeckt. Ich bin schon lange großer Fan von Couscous (schaut euch mein Rezept zu süßem Couscous an!), aber bisher habe ich nie mit Quinoa gekocht. Das sollte sich ganz schnell ändern, und so habe ich all...
You can opt-out from Google Analytics tracking by clicking on this link: Hier klicken um dich auszutragen.