von Mona | Jun 10, 2016 | Allgemein, Ernährung, Lifestyle
Meine Lieben, heute kommt mein neustes Ernährungs-Update! Wie ich mich momentan ernähre, erfahrt ihr in diesem Beitrag. Der Sommer steht bevor und ich hatte in den letzten Wochen immer mal wieder Phasen, in denen ich gegessen habe, worauf ich Lust hab und Phasen, in...
von Mona | Mai 26, 2016 | Allgemein, Ernährung, Lifestyle
Ihr Lieben, ich kenne viele Mädels, die sehr motiviert in eine Diät starten, und unbedingt abnehmen wollen. Das Problem? Nach kurzer Zeit sind sie frustriert und demotiviert, weil sich ihr Körper zum einen -ihrer Ansicht nach- nicht schnell genug verändert und zum...
von Mona | Mai 10, 2016 | Allgemein, Ernährung, Lifestyle
Instagram ist voll von Cheatdayfotos: es wird geschlemmt, gesündigt und “gecheatet”. Das Motto lautet an diesem gefeierten Tag: man “darf” essen was man möchte, und davon so viel wie man will! “Cheat” bedeutet ganz einfach schummeln...
